Простейшие лепёшки с зеленью — бюджетный, сезонный и универсальный

Отличный вариант для лёгкого перекуса на несколько дней.

Начинка

Подходит любая молодая зелень:

  • сныть
  • крапива
  • мокрица
  • зелёный лук
  • петрушка

Приготовление:

Зелень нарежьте, слегка посолите и разомните руками — так она уменьшится в объёме, и начинки войдёт больше.

Добавьте:

рассыпчатый творог

немного свежего или сушёного чеснока

сулугуни, натёртый на крупной тёрке

Пропорции подбирайте по вкусу. Начинка готова.


Тесто (на 2 лепёшки)

  • 200 мл кефира (можно заменить ряженкой, простоквашей, греческим йогуртом, рикоттой)
  • 300 г муки (лучше цельнозерновой — она даёт ореховый вкус)
  • 70 г мягкого сливочного масла
  • 1/3 ч. л. соды + 5–6 г разрыхлителя
  • Соль и сахар/сахзам — по вкусу

Приготовление:

  1. Замесите тесто и дайте ему отдохнуть 20 минут.
  2. Не добавляйте муку при раскатке — тесто и так податливое и эластичное.

Советы и особенности

  • Готовьте двойную порцию — получаются 4 лепёшки, удобно на всю неделю.
  • Вес одной лепёшки:
    • Тесто: ~300 г
    • Начинка: ~250 г
  • Новая форма лепёшек позволяет вместить больше начинки.
  • Чем гуще кисломолочная основа, тем меньше потребуется муки.
  • Всегда получается вкусно, независимо от состава.

Готовьте с радостью!

Автор рецепта: Ирина Груничева

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира