Бюджетно и вкусно: запекаем куриные ножки в панировке

Без обжарки, без лишнего масла – вкусно, просто и аппетитно!

Обычные куриные ножки можно легко превратить в вкуснейшее блюдо, если немного замариновать их и запечь с хрустящей корочкой.

Ингредиенты:

  • Куриные ножки — 8 шт.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соевый соус — 4 ст. л.
  • Растительное масло — 4 ст. л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Йогурт (натуральный) — 4 ст. л.
  • Панировочные сухари — 4 ст. л.
  • Мука — 4 ст. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Сливочное масло — 70 г

Приготовление:

Подготовка и маринование
Удалите кости из куриных ножек, посолите и поперчите мясо. Переложите в глубокую миску, добавьте соевый соус и измельчённый чеснок. Перемешайте и оставьте на 20 минут мариноваться.

Приготовление кляра и панировки
В одной миске смешайте яйцо с йогуртом.
Во второй – соедините панировочные сухари, паприку и муку.

Панировка и запекание
Каждый кусочек курицы сначала обмакните в кляр, затем хорошо обваляйте в панировке. Выложите на противень, застеленный пергаментом, и на каждую ножку положите по кусочку сливочного масла.

Выпечка
Запекайте при температуре 180 °C около 30 минут до румяной корочки.

Подавайте с отварным или запечённым картофелем, свежими овощами или салатом. Отличное блюдо на каждый день!


По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира