Салат с печенью трески и домашним майонезом на основе аквафабы — более здоровая альтернатива классическому майонезу

Идеально подойдет для праздничного стола или как питательный обед.

Ингредиенты:

  • Печень трески
  • Свежие огурцы
  • Консервированный горошек
  • Лук шалот
  • Вареные яйца
  • Зелень
  • Домашний майонез из аквафабы

Для домашнего майонеза:

  • Аквафаба (жидкость от вареного нута или консервированного гороха/фасоли) — 60 мл
  • Растительное масло (включая масло из-под печени трески) — около 200 г
  • Горчица — 1 чайная ложка
  • Соль — щепотка
  • Молотый черный перец
  • Лимонный сок — 20-25 мл

Приготовление майонеза:

  1. В стакан погружного блендера налейте аквафабу.
  2. Добавьте горчицу, соль, черный перец и любые другие специи по вкусу.
  3. Влейте лимонный сок.
  4. Используя блендер, начните взбивать содержимое, медленно добавляя растительное масло малыми порциями до получения однородной густой массы белого цвета.
  5. Готовый майонез переложите в контейнер для хранения и держите в холодильнике до недели.

Сборка салата: Смешайте нарезанную печень трески, огурцы, горошек, мелко нарезанный лук, измельченные яйца и зелень. Заправьте салат приготовленным домашним майонезом и аккуратно перемешайте.

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира