Отвариваем морковь с яблоками: витамины, которые не купишь в магазине

Осенью организм как никогда нуждается в витаминах, и этот морковно-яблочный напиток — отличный способ его поддержать

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 кг
  • Яблоки — 500 г
  • Сахар — по вкусу
  • Лимонная кислота — 1 ч. л.
  • Вода — 2,5 литра (количество регулируйте в зависимости от желаемой концентрации сока)

Приготовление:

Морковь и яблоки тщательно вымойте и очистите. Нарежьте их на небольшие кусочки для быстрого приготовления.

В кастрюлю налейте воду, добавьте туда морковь и доведите до кипения. Варите на слабом огне около 10-15 минут, пока морковь не станет мягкой.

К моркови добавьте яблоки и варите еще 5-7 минут, чтобы они также размягчились.

Добавьте лимонную кислоту и сахар по вкусу. Снимите кастрюлю с огня и дайте смеси немного остыть.

Пробейте смесь блендером или пропустите через соковыжималку, чтобы получить однородную массу. Если хотите более прозрачный сок, процедите его через сито.

Охладите напиток и наслаждайтесь его вкусом.

Консервация: При желании можно разлить сок по стерилизованным банкам или бутылкам для хранения до зимы.

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира