Йогуртовый маринад для курицы и индейки: забудьте о сухом мясе навсегда

Обычно маринады включают сметану или майонез с чесноком и пряностями, что не всегда делает блюдо оригинальным. Но мы открыли для себя необычный маринад на основе греческого йогурта, помидоров и яйца, который придаёт мясу неповторимый вкус. Запекали индейку слоями с картофелем и луком, и получилось так вкусно, что рецепт пришлось повторить в тот же вечер.

Ингредиенты:

  • 500 г филе индейки
  • 1 луковица
  • 1 помидор
  • 1 яйцо
  • 2 картофелины
  • Сок половины лимона
  • 110 г греческого йогурта
  • Кориандр
  • Соль
  • Перец
  • 70 г сливочного масла
  • 120 г твердого сыра

Процесс приготовления:

Нарежьте филе индейки тонкими полосками для лучшего пропитывания маринадом и быстрого приготовления.

В миске соедините индейку с соком лимона, пол чайной ложки соли и пол чайной ложки черного перца. Перемешайте и оставьте на 15-20 минут.

Очистите и нарежьте лук полукольцами.

Очистите картофель и нарежьте его тонкими кружочками.

В форму для запекания положите кусочки сливочного масла. Выложите слой лука, затем слой картофеля, равномерно распределив по форме. Сверху уложите маринованные полоски индейки.

Нарежьте помидор кубиками и мелко порубите зелень (петрушку, укроп или кинзу).

В миске смешайте нарезанные помидоры, зелень, яйцо и греческий йогурт.

Натрите твердый сыр на мелкой терке и добавьте в смесь. Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Тщательно перемешайте до однородного состояния.

Залейте индейку в форме получившимся маринадом, равномерно распределив его по всей поверхности. Накройте форму фольгой, чтобы предотвратить пересыхание.

Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия. Запекайте в течение 45 минут. За 10 минут до окончания запекания снимите фольгу, чтобы верх блюда подрумянился.

Достаньте готовое блюдо из духовки и дайте ему немного остыть перед подачей.

Советы:

  • Для остроты добавьте в маринад измельчённый чеснок или перец чили.
  • Экспериментируйте с пряностями, добавляя паприку, базилик или орегано, чтобы найти свой идеальный вкус.

Приятного аппетита!

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира