Котлетки с овощами и ароматным соусом: простой рецепт без мяса

Вкусно и бюджетно!

Ингредиенты:

  • Четверть капусты (примерно 300 г)
  • Одна средняя морковь
  • Одна крупная луковица
  • Половина килограмма куриного фарша
  • Два яйца
  • Три столовые ложки муки
  • Соль, перец, сушеный чеснок (по вкусу)
  • Растительное масло для жарки

Для соуса:

  • Стакан воды
  • Три столовые ложки сметаны
  • Две столовые ложки томатного соуса
  • Одна столовая ложка муки с горкой

Приготовление:

  1. Натрите лук и капусту на крупной терке, а морковь — на средней.
  2. В большой миске соедините натертые овощи с курином фаршем, добавьте яйца, муку, соль, перец и сушёный чеснок. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  3. Сформируйте котлетки и обжаривайте их на сковороде с использованием растительного масла.
  4. Переложите обжаренные котлетки в форму.
  5. Для приготовления соуса смешайте воду, сметану, томатный соус и муку. Разведите эту смесь стаканом воды.
  6. Залейте котлетки получившейся смесью и установите форму в разогретую духовку при 180 градусах на 30 минут.

Приятного аппетита!

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира