Теперь не морочу себе голову мыслями о выборе ужина!
- Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
- Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
- Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
- Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
- Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
- Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
- Куриное филе, запеченое со специями в фольге
- 150г творога с корицей
- 150г с зеленью и чесноком
- Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
