Манник для худеющих на кефире

Можно позволить на завтрак без ущерба для фигуры.

Ингредиенты:

манка — 1 стакан

кефир — 1 стакан кефира

яйца — 2 штуки

сода — 1 ч.л.

Приготовление:

Заливаем манку кефиром и даем постоять около часа.

Затем добавляем соду и яйца. Взбиваем массу миксером.

Выкладываем тесто в форму, смазанную маслом.

Выпекаем при 180 С в течение 40-50 минут.

По желанию добавляем щепотку соли, сахар, сухофрукты или орехи.

Приятного аппетита!

Загрузка ...
Ку-кухня мира