Белковый салат, который легко заменит вам обед и ужин

Худеем вкусно!

Ингредиенты:

  • грудка куриная отварная — 100 г;
  • яйцо — 2 шт;
  • пекинская капуста — 60 г;
  • сладкий перец — 60 г;
  • йогурт натуральный — 80 г;
  • горчица по вкусу.

Приготовление:

Нарезаем мясо, капусту и перец тонкой соломкой.

Взбиваем венчиком яйца и обжариваем омлет с двух сторон, затем остужаем и нарезаем тонкой лапшой.

Все соединяем и заправляем салат йогуртом и горчицей.

Приятного аппетита!

Загрузка ...
Ку-кухня мира