Ингредиенты:
куриная грудка — 0,5 кг;
кефир 1% — 250 мл;
чеснок — 3 зубчика;
специи по вкусу.
⠀
Приготовление:
Разрезаем грудки на средние кусочки.
Нарезаем тонкими пластинками чеснок и шпигуем грудку.
Посыпаем специями.
Заливаем все кефиром и хорошо перемешиваем.
Маринуем в течение часа в холодильнике.
Запекаем при 190 С в течение получаса.
Приятного аппетита !
