ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ к завтраку — нежные, ароматные и совсем некалорийные!

Идеальный завтрак!

КБЖУ на 100 гр 115/4,12/3,26/19,07/

Ингредиенты:

Тыква -250 гр
Яйцо — 2 шт
Мука рисовая — 120 гр
Сметана — 100 гр
Ванилин
Сода щепотка
Соль щепотка

Приготовление:

Очищенную тыкву натираем на мелкой терке.

Смешиваем яйцо со сметаной, содой, солью, ванилином и подсластителем.

Хорошо вымешиваем.

Затем добавляем просеянную муку и замешиваем тесто.

Добавляем тертую тыкву и вымешиваем до однородности.

Жарим оладьи на среднем огне с каждой стороны на сухой сковороде.

Приятного аппетита!

Загрузка ...
Ку-кухня мира