Творожный омлет — ударная доза белка. Идеальный ужин или завтрак!

Вкусно, просто и полезно!

На 100 грамм — 144.22 ккал🔸Б/Ж/У — 15.7/8.02/1.59

Ингредиенты:

яйца — 2 шт
творог — 80 гр
сыр — 20 гр
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Перемешиваем все игредиенты.

Обжариваем на а/п сковороде с двух сторон под крышкой.

Приятного аппетита!

Автор: 50_ottenkov_pp

Загрузка ...
Ку-кухня мира