Ингредиенты:
На 1 порцию:
• Творог 0% 150 г.
• Яйцо 1 штука
• Мак 1 столовая ложка
• Яблоко 1 среднее (можно использовать любые фрукты или ягоды)
• Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Духовку разогреть до 200 градусов.
Творог взбить с яйцом до однородности.
Добавить подсластитель, мак и еще раз взбить.
Яблоко порезать на небольшие кусочки и смешать с творогом.
Можно добавить пряности по вкусу – корицу, мускатный орех.
Выложить массу в форму для запекания. Если делать не порционно, то время приготовления увеличится. Если выпекать в большой форме, то ее нужно смазать.
Выпекать в разогретой духовке 15-20 минут.
Также можно готовить в пароварке 20-25 минут.
