Сытный салат с курицей к ужину

Как известно, ужин стройных девочек должен быть не жирным и не перед сном. Можно приготовить легкий, но в то же время сытный салатик. Не забывайте пить воду, но в умеренных количествах, чтобы утром не проснуться отекшей.

Ингредиенты:

— Куриное филе — 300 г
— Кукуруза консервированная — 120 г
— Йогурт натуральный — 100 г
— Яйца — 3 шт
— Сыр — 100 г

Приготовление:

Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности. Твердый сыр порежьте мелким кубиком.

Отваренное куриное филе остудите и измельчите.

Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом.

Яйца мелко порубите. Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте йогуртом.

Салат готов.

Загрузка ...
Ку-кухня мира