Яйца в помидорах — сытный, ароматный и превосходный завтрак

Яйца — богатый продукт на белки, которые так нужны здоровому организму. А в сочетании с помидором получится очень сытный диетический завтрак.

Ингредиенты:

— Помидоры — 3 шт.
— Яйца куриные — 3 шт.
— Соль и перец
— Зеленый лук

Приготовление:

Нагрейте духовку до 190 C.

Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину и семена.

Противень застелите бумагой для выпечки.

Поставьте полые помидоры на противень. В каждый вбейте яйцо.

Посолите по вкусу. Выпекайте 25–30 минут.

Поперчите по вкусу.

Украсьте зеленым луком.

Загрузка ...
Ку-кухня мира