Прочь, Целлюлит!

Два основных правила в борьбе с целлюлитом - меньше есть и больше двигаться.

Иногда можно встретить на пляже или в бассейне пенсионерок с идеальной кожей. Абсолютно без целлюлита.

Обычно у них также нет и двойного подбородка и других лишних жировых отложений.

И как же они это делают?

Малоподвижный образ жизни является проблемой жителей крупных городов. 

Так же всем нужно постоянно заниматься ежедневной гимнастикой и разминкой. А также важны прогулки на свежем воздухе.

Появлению целлюлита способствует гормоны — эстрогены, а подростковый возраст, период вынашивания малыша и менопауза — время, когда жировая ткань откладывается очень активно.

Поэтому следить за собой и своим телом нужно всегда.

Нужно отказаться от курения и чаще употреблять чудо-средства из отвара различных трав.

Важны отвары солодки и полевого хвоща. 

Солодка помогает выведению жидкости из жировых клеток, регулирует гормональный обмен. 

Хвощ способствует нормализации минерального обмена.

1 ст ложка корня солодки следует залить стаканом воды и варить в течение 10 минут.

В готовый отвар бросить 1 ч ложку полевого хвоща.

Отвар нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

 

Загрузка ...
Ку-кухня мира