Правильное начало дня — диетический свекольный салат с курицей

На 100 грамм - 130.69 ккал! 

Б/Ж/У — 11.72/7.19/4.84

Ингредиенты:

Свекла — 400 г
Отварное куриное филе — 400 г
Грецкие орехи — 0,5 стакана
Йогурт натуральный — 0,5 стакана
Зелень для украшения
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Поджариваем грецкие орехи на сухой сковороде и рубим ножом.

Свеклу и куриную грудку нарезаем кубиками.

Соединяем все ингредиенты, заправляем йогуртом, солим и перчим по вкусу.

Приятного аппетита!

Загрузка ...
Ку-кухня мира