Зеленый коктейль из 6 ингредиентов

Текстура похожа на нечто среднее между соком и коктейлем, но при этом напиток содержит много клетчатки. За основу напитка мы выбрали мятный чай.

Всего 6 ингредиентов наполнят ваше тело полезными веществами и бодростью на целый день. В зеленый коктейль мы добавили питательные овощи и фрукты, которые обладают ультра-увлажняющим и супер освежающим действием.

Текстура похожа на нечто среднее между соком и коктейлем, но при этом напиток содержит много клетчатки. За основу напитка мы выбрали мятный чай.

Мята является успокаивающим и болеутоляющим средством. Эффективно  устраняет кишечные, а также желудочные спазмы, обладает противовоспалительным действием. Мятный чай рекомендуют при головных болях, мигрени, гипертонии, тошноте. Также помогает справиться с бессонницей.

Зеленый смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан мятного чая, охлаждённого

  • 1 среднее яблоко, нарезанное

  • 1 маленький огурец, нарезанный

  • 2 больших листка латука

  • сок 1 лимона

  • кусочек имбиря

  • горсть кубиков льда

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до получения однородной массы. Налейте в большой стакан и наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!