Мы говорим о рисе, который, помимо того, что вкусный, является отличным союзником здоровья и красоты.
На самом деле, рисовая вода важнее, чем зерна и всегда должна сохраняться.
Эта каша, полная преимуществ.
Богатый белком и углеводами, она также является отличным источником витаминов и минералов, обеспечивая 20% потребностей человека в энергии.
Когда вы готовите рис, вода поглощает все его питательные вещества и минералы через тепло.
Поэтому в следующий раз обратите внимание: не выбрасывайте воду для приготовления риса, возможно, она вам пригодится в качестве лекарства от различных заболеваний.
Вода для приготовления риса очень богата углеводами, витамином В, цинком, железом, магнием, калием и фолиевой кислотой.
Все эти компоненты важны против физической слабости и повышенной энергии.
Рис не содержит глютен, который является белком и трудно усваивается организмом.
Кроме того, благодаря своим витаминам, минералам и другим необходимым питательным веществам рисовая вода является отличным способом борьбы с гастроэнтеритом (воспалением желудочно-кишечного тракта, поражающим желудок и тонкую кишку).
Богатый клетчаткой, он помогает в борьбе с проблемами запоров и вздутия живота.
Кроме того, рис также содержит природные антиоксиданты и флавоноиды, которые способствуют устранению свободных радикалов в организме.
Полезность рисовой воды также влияет на здоровье сердца.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам, она помогает бороться с отложением атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, что значительно снижает риск сердечных приступов или инсультов.
Превосходный источник калия и магния, рисовая вода помогает смягчить некоторые токсические эффекты соли и снизить кровяное давление.
Для красоты, мужчин и женщин, рисовая вода не может пропустить.
Азиатские женщины веками использовали ее, чтобы сохранить кожу сияющей и здоровой.
Благодаря своим активным антиоксидантам рисовая вода помогает закрыть поры, борется с преждевременным старением кожи и появлением морщин.
Вот совет: используйте рисовую воду как очищающий лосьон утром и вечером, и вы будете наслаждаться мягкой, гладкой и блестящей кожей.
Для волос рисовая вода идеально подходит, чтобы сделать их мягкими и шелковистыми.
Благодаря инозитолу, углеводу, который повышает эластичность, рисовая вода придает волосам блеск, помогает укрепить волокно волоса и способствует росту волос.
Вот как это просто: после мытья волос вылейте на них рисовую воду, аккуратно помассируйте кожу головы и промойте чистой водой.
Всегда перед применением консультируйтесь с врачом.
