Салат из свёклы с оливками — постный рецепт

Салат простой, лёгкий и очень вкусный – особенно хорош для постного стола. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты:

  • Свёкла – 2 средние штуки (можно взять 3, как в моей версии)
  • Лук фиолетовый – 1 крупная головка
  • Оливки без косточек – около 50 г
  • Кинза или любая зелень – по вкусу
  • Оливковое масло – для заправки
  • Лимонный сок – для заправки
  • Соль – по вкусу

Приготовление:

  1. Свёклу предварительно отварите или запеките, затем нарежьте небольшими кубиками.
  2. Лук нарежьте тонкими полукольцами.
  3. Оливки разделите на 2–3 части.
  4. Измельчите зелень.
  5. Все подготовленные ингредиенты переложите в салатник.
  6. Добавьте соль по вкусу, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Аккуратно перемешайте.

Мои заметки и изменения:

  • Лук я нарезала, затем промыла в холодной воде и слегка отжала – так он стал мягче и не горчил.
  • Вместо оливкового использовала обычное подсолнечное масло – получилось отлично.
  • Соль не добавляла вовсе, так как оливки уже были достаточно солёные.
  • Про зелень забыла, но даже без неё вкус вышел насыщенный и сбалансированный.

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира