Вкусный, питательный белковый салат с копченой курицей, ананасами, яйцами и сыром

Уверена, он станет вашим любимым!

Ингредиенты:

  • Копчёные куриные окорочка (2 шт.) или небольшая грудка (1 шт.)
  • Варёные яйца (5 шт.)
  • Консервированные ананасы (1 банка, нарезанные мелкими кубиками)
  • Лук (1 крупная луковица)
  • Твёрдый сыр (150-200 г, натёртый)
  • Майонез

Приготовление:

Маринуем лук:

  • Нарежьте луковицу полукольцами.
  • Сложите в дуршлаг и обдайте кипятком. Затем переложите в миску.
  • Добавьте соль, перец, немного сахара, залейте водой, чтобы покрыть лук, и добавьте 1–1,5 ст. л. виноградного или яблочного уксуса.
  • Оставьте мариноваться на 1,5–2 часа.

Если не любите маринованный лук, замените его на слегка обжаренный – получится не менее вкусно!

Собираем салат:

  • Каждый слой (кроме ананасов и куриных желтков) промазывайте майонезом.

Слои:

1-й слой: куриное мясо, нарезанное мелкими кубиками.

2-й слой: белки варёных яиц, нарезанные кубиками.

3-й слой: маринованный лук.

4-й слой: ананасы.

5-й слой: натёртый сыр.

6-й слой: измельчённые яичные желтки.

Подача:

Поставьте салат в холодильник минимум на 1 час, чтобы он настоялся.


Советы и вариации:

Экспериментируйте: вместо курицы попробуйте крабовые палочки или крабовое мясо.

Альтернативы ананасам: кисло-сладкое яблоко, виноград без косточек или персики. Эти фрукты прекрасно сочетаются с курицей.

Лук: используйте обжаренный вместо маринованного, если хотите мягче вкус.

Приятного аппетита! 

Автор: Светлана Коновалова

По материалам

Загрузка ...
Ку-кухня мира