Легкий и сытный салат без ущерба для фигуры на каждый день

Готовится за 5 минут!

Ингредиенты:

капуста — 250 гр.
тунец консервированный — 1 банка (в воде или масле)
свежий помидор — 1 штука
укроп — по вкусу

Для заправки:

майонез — 1 ст.л.
кефир, йогурт или сметана — 3 ст.л.,
соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Шинкуем тонко капусту, присаливаем, добавляем щепотку сахара и мнем руками.

Нарезаем кусочками помидор и выкладываем в капуcту.

Добавляем тунец без жидкости и измельченную зелень.

Смешиваем все ингредиенты для заправки и добавляем в салат, перемешиваем аккуратно и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Загрузка ...
Ку-кухня мира